近くのヨガ教室を探してますか?

はじめまして。
このサイトを管理しています マナミです。

 

このサイトでは鹿児島県鹿児島市の人気で口コミ評価の高いおすすめのヨガ教室を紹介しています♪

 

実は私も最近、ホットヨガスタジオに通いはじめました〜*

 

すっかりハマってしまって、週1回は必ず通っています。

 

たっぷり汗もかけるしストレス発散になるのでスッキリしますよ!

鹿児島市 ヨガ教室

でも
初めてヨガ教室を探すときはかなり迷いました…

 

鹿児島市内にはまあまあ結構な数のヨガスタジオがあるので、どこがいいのか全くわからなくてww

 

そんな時 ヨガスタジオにはお試しでヨガができる「体験レッスン」とかがあるので、通いはじめているうちにどこがおすすめなのか わかってきました。

 

私と同じようにどの教室がいいのか分からないと迷っている方がいたらと思い、調べてきたことをこのサイトにまとめました。

 

少しでも参考にしてもらえたらうれしいです♪

書いてるわたしのこと

あらためまして、管理人のマナミです。

 

私はいづろ通駅近くのクリニックで医療事務をしています。

ホットヨガ教室鹿児島市


医療事務のお仕事は月末はレセプト業務があるので定時には帰れないんですが、たいがいは定時で帰れます。

 

なにより天文館の近くに職場があるので、帰りにショッピングできるし美味しいパン屋さんをめぐるのも楽しい。

 

金生町の「トワ・ベール」、呉服町の「バッケン」、「favori」のアマンド 大好きです。

 

今日のランチはリニューアルオープンした「ベーカリーNecco」のエビアボカドサンドを食べてきましたよ!

 

本格的なコーヒーも飲めて大満足なお昼でした♪

ヨガを始めたきっかけ

私がホットヨガに通いはじめたきっかけは…お腹まわりがヤバくなってきたから。。。

 

彼氏にも「最近 太ったよね?」と トドメを刺されました。

ホットヨガ 鹿児島市

 

アラサーだから?仕方ないのかもしれません。20代前半と同じように食べてるだけなんですが、かなりヤバいんです。

 

食事を減らしてみたりもしますが、そんなに体重も減らないのでいつも三日坊主。

 

ダイエットは明日から〜状態。

 

このままでは痩せることなんて絶対出来ない…と悩んでた時、友だちから「ホットヨガ始めてみたら?」って言われました。

 

ホットヨガ??? って思ったんです、最初。

 

話を聞いてると、暖かい室内で身体を芯から温めて代謝をあげて体質を改善していくホットヨガ。

 

なんか身体によさそう〜

 

でも ホットヨガ教室なんて近くにあるのかな?それに私 今までに1回もヨガなんてしたことないし。と思って、スマホでいろいろと調べてみました。

鹿児島市で人気のヨガ教室

鹿児島市内には調べてみるとヨガスタジオがたくさんありました。

 

多いのは良いことだと思うのですが、逆にどこがいいのか分かりにくい・・・

 

下に記したヨガ教室は、初心者でも行きやすくてお値段も標準的でお安いスタジオです。

 

大手のヨガ教室なのでインストラクターさんや、プログラムの質も間違いありません。

 

ネットの口コミなどを見てたら、評判も良さそうなのでおすすめですよ♪最初は体験レッスンを受けてみると良いと思います。

 

LAVA(ラバ)は人気No.1
鹿児島おすすめヨガスタジオ

LAVA(ラバ)は北海道から沖縄まで全国に400店舗以上もあるホットヨガスタジオです。


ホットヨガといえばLAVAというくらい有名なヨガ教室なんです。


高温で湿度が高いスタジオの中でヨガをすることによって、身体の芯から温まり代謝をあげてデトックス効果を高めてくれます。


LAVAに来ている方の約8割がヨガ未経験の初心者さんで、20代〜70代までの生徒さんがおられます。


インストラクターさんが丁寧に教えてくれますので心配ないですよ。


全国にあるLAVAですが、鹿児島県には2店舗あります。


体験レッスンがお手頃な1000円(キャンペーン時 500円)で受けれますので、ホットヨガに興味のある方は体験してみるといいですよ。

鹿児島LAVA天文館店

店名 LAVA 鹿児島天文館店
住所 鹿児島市中町1-5 マルゼンUビル2F
種別 女性専用スタジオ
店休日 毎週金曜日
体験レッスン 1000円 →要予約

※各種キャンペーンがあります

駐車場 駐車場、駐輪場:なし
経路 市電の「天文館通」下車。ドコモショップ天文館側へ渡り右折します。

 

いづろ通りを鹿児島駅方面へ直進すると左側に1階が美容室EARTHのあるビルの2Fです。



鹿児島LAVA宇宿店

店名 LAVA スクエアモール鹿児島宇宿店
住所 鹿児島市宇宿2丁目2-18 スクエアモール鹿児島宇宿2F
種別 男女共用スタジオ
店休日 毎週木曜日
体験レッスン 1000円 →要予約

※各種キャンペーンがあります

駐車場 無料駐車場、駐輪場:あり
経路 市電 谷山線「宇宿一丁目」電停より徒歩7分。

 

スクエアモール鹿児島宇宿2階 ABC MARTさんの隣です。


LAVA 天文館で体験レッスンしてきました♪

鹿児島 ホットヨガ 体験

 

私が行ったのはLAVA 鹿児島天文館店です。

 

仕事の帰りに行くので便利だったのと女性専用スタジオだったのも決め手でした。

 

全国に400店舗ちかくスタジオがある大手のホットヨガ教室なので、しっかり教えてくれそうだな〜って安心感がありました。

 

とりあえず格安なお値段で体験レッスンが受けれるとので行ってみたんです。

 

もし自分に合わないなら、体験だけで次から行かなければいいだけですし。

 

体験レッスンを受けてみて、内容もいいしこれなら続けていけそう!って思ったので、その日に入会しました。

 

今は週に1回ほどレッスンに通っています。

 

ちなみに入会金は体験レッスン当日に入会すれば0円で入れるみたいです(・ω・)b

 

月々のレッスン費は何種類かプランがあるんですが、私は月8,300円で4回通えるプランにしています。1回あたり約2,000円くらいですね。

 

もっと通いたいヒトはは回数無制限のプラン(9,300円/月〜)もあるので、そうすれば通えば通うほど1回あたりのレッスン代が安くなるし別の店舗にも行けるのでお得かもしれません。

 

鹿児島市ヨガスタジオ体験

 

ヨガマットなどはLAVAでは無料で貸してくれるので買う必要はありませんが、自分のマットがいいというヒトは持っていっても大丈夫。

 

最低限 持っていく必要があるのは着替え、タオル、お水です。

 

+ + +

 

気になるホットヨガの効果なんですが、私の場合3ヶ月くらいレッスンに通っていますが、なんとすでに体重が4.5〜5キロ落ちました☺

 

仕事場でも痩せたねーって、何回か言われました!

 

1回のレッスンでものすごい汗をかくので、ダイエットにも効果は抜群だと思います。

 

もちろん個人差はあります。あとレッスン後に食べ過ぎないようにもしてますよ。

 

ホットヨガのレッスン後って吸収率が高まってるらしいので、お腹空いた〜ってハイカロリーなものを食べると全部 吸収っっっ〜という恐ろしいことになるらしいので気をつけてますよ。

 

私は普段 ほとんど運動とかしていなかったのでホットヨガをするだけで痩せづらい冬だったけどに痩せれましたよ♪

 

あとダイエットだけでなく、冷え症がひどくて冬とか特にツラかったんですが気にならないレベルになりました。

 

これもホットヨガのおかげかな?って思ってます。

 

このまま健康のためにも継続的に続けていこうと思ってます。


 

>>鹿児島のLAVA 体験レッスンのページをみてみる

鹿児島市のその他 ヨガスタジオ、ピラティス教室まとめ

ヨガ教室名 住所・教室のHP
OPEN SPACE

鹿児島市東千石町2-38 福楽園ビル2階

>>公式HP

Shanti-Peace(シャンティ-ピース)

鹿児島県鹿児島市中央町27-3 柚木ビル2F

>>公式HP

ヨガスタジオ Room

鹿児島市中央町21-14 スエヨシビル2階

>>公式HP

ホットヨガスタジオLAVA 鹿児島天文館店

鹿児島市中町1-5 マルゼンUビル2F

>>公式HP

アシュタンガヨガ [ トゥリ ] 鹿児島

鹿児島市小川町12-13 G1ビル3F

>>公式HP

act yoga 鹿児島

鹿児島市伊敷台1丁目

>>公式HP

アズアイアムスリープラス ヨガアカデミー鹿児島

鹿児島市西田1丁目13-2 田原ビル3F

>>公式HP

岩盤浴・ヨガ 波動温浴陽翠

鹿児島市吉野二丁目43-5

>>公式HP

yoga circle vayu

鹿児島市荒田周辺の公共施設(甲南・甲東・八幡福祉館 サンエール)

>>公式HP

ヨガスタジオ テンズルーム

鹿児島市上荒田町3-5 森元マンション1階

>>公式HP

SHANTI-LOTUS(シャンティロータス)

鹿児島市坂之上4-16-10

>>公式HP

リアン 天文館 スタジオ

鹿児島市東千石町3-26 三幸ビル202

>>公式HP

ボディサプリメントプレイスhalo-halo(ハロハロ)

鹿児島市照国町15-17 大山ビル3F、4F

>>公式HP

ヨガトリニティ

鹿児島市荒田1-16-29 小林ビル1F

>>公式HP

ヨガ教室 Kurma-クールマ-

鹿児島市星ヶ峯

>>公式HP

ホットヨガスタジオLAVA スクエアモール鹿児島宇宿店

鹿児島市宇宿2丁目2-18 スクエアモール鹿児島宇宿2F

>>公式HP

コンディショニングスタジオKIZUKU

鹿児島市東谷山1-5-10-105

>>公式HP

国際ヨガ協会・MBC学園教室

鹿児島市城山町1-6

>>公式HP

おうちスタイル ヨガソレイユ

鹿児島市石谷町

>>公式HP

Yoga&Bodycare MUSE

鹿児島市田上1丁目29-9 田上福祉館2F和室

>>公式HP

REVO studio きしゃば店

鹿児島市荒田二丁目40-9 きしゃば整骨院1F・2F

>>公式HP

REVO studio 天文館店

鹿児島市金生町1-1 アルボーレ鹿児島3F 天文館整骨院内

>>公式HP

JOYFIT真砂本町

鹿児島市真砂本町3-8

>>公式HP

メディカルフィットネス ウェルライフ

鹿児島市樋之口町3-28

>>公式HP

セイカスポーツクラブ 宇宿店

鹿児島市宇宿2丁目18-27

>>公式HP

ホットヨガ体験談

産後に食べ過ぎてしまって太ってきたことが気になって、ダイエットを始めることにしました。

 

バランス良く全身をシェイプアップするためにヨガを選んだのです。

 

しかも温かい空間の中で体を動かずホットヨガを始めたところ、驚くほど代謝があがりました。

 

レッスンの短時間で顔や背中、全身から汗を沢山かいて健康的な体質に近づいていると自分でも実感したから続けて通ってます。

 

ホットヨガスタジオでは初心者から上級者までレベルに合ったレッスンプログラムがあるので、自分のような未経験者でも安心して取り組むことができてホッとしました。

 

同じ目的で通っている仲間もできて、友達作りにも役立ったことにも満足しています♪

鹿児島ホットヨガ体験談

 

あと…最近気づいたんですが、ゆったりと体を動かして汗を流すことによって、徐々にお肌の調子が良くなり吹き出ものが消えました。

 

運動不足の自分でも関節や筋肉に負担をかけずに続けることができるので、とても効果的なエクササイズだなと思います。

 

インストラクターの先生はいつでも明るく笑顔で指導してくれますので、楽しくストレス発散できる点が大変気に入っています。

 

ヨガならではの呼吸法をマスターしてからは効率的にポーズを決められるようになり、お腹周りの脂肪もすっきりとしてきて体型も手に取るように変わっていくのを感じます。

 

そのほかにも二の腕やお尻、太ももなどの脂肪も減らすことができて大幅なサイズダウンに結びついたのです。

 

食事制限なども一切していませんので、ストレスを感じることなく快適に実践できる運動としてホットヨガ教室がとても気に入ってます。

 

真剣に痩せたいと願っていたタイミングでホットヨガスタジオに通ったおかげで、程よく筋肉がついた女性らしいボディラインを手に入れることにつながりました。

 

インストラクターさんは懇切丁寧な指導をしてくれて、初心者も安心に通うことができます。

 

ヨガをしてみたいなって考えてる方はぜひ体験レッスンに行ってみることをおすすめしますよ♪

 

▼鹿児島でおすすめヨガ教室 LAVA